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Porque é que dormir bem é tão importante para o corpo?
A medicina há muito enfatiza a importância da quantidade e qualidade do sono e os efeitos negativos da privação de sono. O sono é essencial não só para a regeneração física e mental, mas também por razões puramente fisiológicas.
A privação permanente do sono leva a uma diminuição da imunidade e da capacidade de combater infecções, o desenvolvimento de hipertensão e diabetes, problemas hormonais e depressão. Além disso, promove o ganho de peso e aumenta a sensibilidade à dor. A privação do sono tem um impacto negativo colossal na qualidade das nossas funções mentais – atenção e concentração, memória e tomada de decisões e, finalmente, bem-estar geral.
Condições para um bom sono
Cada vez mais pessoas se queixam de perturbações do sono, na Polónia, bem como em todo o mundo, quase metade da população é afectada. Na maioria dos casos, no entanto, insônia ou sono de má qualidade é o resultado de nossa própria negligência. Em primeiro lugar, é uma questão de número de horas gastas numa noite de descanso. Embora seja uma questão individual, os médicos concordam que 6 horas de sono é um mínimo. Igualmente importantes são questões de ir regularmente para a cama, luz suficiente e não muito tarde jantar, habilmente acalmar e, finalmente, as condições prevalecentes no quarto.
Quando está demasiado quente no quarto, temos dificuldade em adormecer, e mesmo quando estamos a dormir, acordamos muitas vezes a varrer e ficamos cansados e fracos de manhã. Supõe-se que a temperatura mais favorável para o descanso nocturno é de cerca de 18 graus, em casos individuais até 20 graus Celsius. Mas como conseguir isso, quando temos cada vez mais verões quentes, durante os quais as noites geralmente não trazem nenhum alívio do calor?
ChiliPAD – a forma mais recente de lidar com problemas de sono
Ciência e tecnologia não são indiferentes aos problemas da vida moderna, como evidenciado pelo sistema ChiliPAD. Este dispositivo inovador permite-lhe controlar a temperatura do seu colchão, tanto quando está demasiado quente como quando a cama e a roupa de cama são demasiado frias.
O utilizador tem à sua disposição uma gama de temperaturas relativamente ampla, nomeadamente de 13 a 46 graus Celsius. Uma vez que o controle é feito com o uso de um controle remoto, podemos, deitado na cama, livremente ajustar seu calor às nossas necessidades, resfriar a roupa de cama ou aquecê-la. Para atingir a temperatura desejada, a ChiliPAD não utiliza ar, mas água, o que parece ser uma solução mais vantajosa.
O aparelho é composto por um colchão com uma almofada hidráulica, um termorregulador e um telecomando. Inovador e patenteado método de aquecimento e arrefecimento através de uma estrutura especialmente desenvolvida de tubos de silicone impermeáveis torna mais fácil obter o frio desejado numa noite quente e aquecer a cama agradavelmente num Inverno frio. A ChiliPAD adapta-se a todas as camas padrão e é fácil de controlar com o controlo remoto.
ChiliPAD – Avaliar o equipamento e sua adequação para uso
Não há dúvida de que o sistema ChiliPAD é uma conquista tecnológica significativa e, mais importante, uma ajuda significativa na melhoria da qualidade do sono. E embora o dispositivo não seja barato, porque custa de 480 a 1000 dólares, em muitos casos vale a pena decidir sobre esta despesa.
O ChiliPAD não substitui o ar condicionado, é claro, mas permite ajustar o seu calor na parte mais sensível da casa, ou seja, na cama, e assim simplesmente dormir bem.
Também vale a pena notar que esta é uma maneira de reduzir o custo de aquecimento do apartamento – podemos reduzir significativamente a temperatura ambiente à noite, e aquecer apenas a cama.
ChiliPAD – Opiniões
O dispositivo está se tornando cada vez mais popular e recebe inúmeras opiniões positivas. É impossível negar esta extraordinária funcionalidade e usabilidade do colchão. A grande maioria dos utilizadores acredita que o ChiliPAD é uma coisa muito útil que lhe permite dormir melhor e relaxar mais eficazmente.
Para alguns, o ChiliPAD é um antídoto para a insónia ou para acordar frequentemente a meio da noite, enquanto para outros, é a forma perfeita de adormecer instantaneamente. Muitos clientes salientam que a ChiliPAD finalmente os ajudou a obter a temperatura ideal à noite e a dormir sempre bem, mesmo quando está quente ou frio (evitando suar ou arrefecer excessivamente). Como lemos em inúmeros comentários, o ChiliPAD melhora muito a qualidade do sono. Além disso, ele até ajudou algumas pessoas a livrarem-se de dores persistentes nas costas.
Aqui você pode ir ao site oficial da ChiliPAD e encomendar o produto
