A Ginkgo biloba, uma planta comumente chamada ginkgo biloba, é amplamente conhecida por suas propriedades curativas. Devido à multiplicidade de estudos realizados sobre o mesmo, a sua utilidade pode certamente ser confirmada sobretudo em termos de uma melhor oxigenação do cérebro e, consequentemente, de uma influência positiva no seu desempenho. O Ginkgo biloba melhora as funções mentais tais como memória, concentração, capacidade de absorver conhecimento e outros processos de pensamento. Também mostra uma série de outras propriedades benéficas.
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Gingko – uma planta medicinal com qualidades extraordinárias
O Ginkgo biloba, ou ginkgo biloba, vem das regiões do sudeste da China, de onde se estendeu a outras províncias e áreas chinesas do Japão no século XI. Daí o nome comumente usado de ginkgo biloba, embora não seja totalmente consistente com a origem original da planta. Inicialmente tratada como uma árvore frutífera (suas sementes são comestíveis e comidas até hoje na China e no Japão), veio para a Europa por volta do século XVIII principalmente como uma planta ornamental, nesta natureza ela é agora encontrada em praticamente todos os cantos do mundo. O mais antigo espécime sobrevivente de gingko que cresce na Polónia, no jardim do palácio em Łańcut, vem deste período.
É uma planta de vida longa, vive até 4000 anos, e na Terra a sua história atinge 200 milhões de anos. Uma sobrevivência tão impressionante foi possível porque a árvore desenvolveu mecanismos defensivos específicos. O Ginkgo bilberry é muito bom a lidar com todos os tipos de microrganismos, contaminação industrial e até mesmo radiação radioactiva. Crescendo no epicentro da explosão da bomba atómica em Hiroshima, as árvores desta espécie renasceram completamente após algum tempo. No Extremo Oriente, a gingko é até atribuída com propriedades mágicas – além das características acima mencionadas, é um símbolo de fertilidade e fertilidade e é dito para proteger contra o fogo.
Ginkgo biloba – substâncias activas incluídas na planta
Deve o seu extraordinário poder de influência à abundância de substâncias bioactivas fortes, das quais mais de 60 são principalmente bioflavonóides, terpenos, hidroxiácidos, esteróides, entre eles compostos como a quercetina, glicose, lactonas de terpenos, ramnose e outros. A presença destas substâncias faz com que as folhas de gingko, por serem utilizadas para fins terapêuticos, protegem eficazmente as células nervosas, mostram efeitos antioxidantes e neuroprotectores.
O extracto de Ginkgo biloba melhora o fluxo sanguíneo, melhorando assim a circulação periférica e cerebral. Isto melhora a nutrição e oxigenação das células cerebrais, os neurónios transmitem impulsos nervosos de forma mais eficaz, os processos mentais são mais eficientes, a memória e a concentração são reforçadas. Além disso, as substâncias contidas nas folhas da gingko inibem a agregação plaquetária e previnem a calcificação dos vasos, protegendo assim o sistema nervoso ao retardar o envelhecimento e a degeneração das células nervosas.
Ginkgo biloba – propriedades medicinais da planta
A vantagem mais importante da gingko é o seu efeito excepcionalmente benéfico sobre o sistema circulatório, uma vez que melhora o funcionamento do sistema sanguíneo, reduzindo a tensão dos vasos sanguíneos periféricos, aumentando a sua capacidade de passagem e reduzindo a agregação plaquetária. Alguns estudos até confirmam que o extrato de gingko pode prevenir danos às células cerebrais causados por isquemia resultante de embolia vascular cerebral. Tudo isto se traduz não só numa melhor função cerebral e qualidade das funções mentais, mas também na redução dos níveis de colesterol, normalização da pressão sanguínea e inibição dos processos de envelhecimento.
Entre os muitos efeitos positivos, vale a pena mencionar também as propriedades analgésicas e estabilizadoras do humor, na medida em que o extracto Ginkgo biloba é recomendado em casos de fadiga prolongada, como agente auxiliar no tratamento da depressão e para as mulheres no caso da síndrome de tensão pré-menstrual e durante a menopausa.
O Ginkgo biloba também é amplamente utilizado na cosmética. É usado como ingrediente em preparações para o cuidado da pele capilar e sensível e para combater a celulite. A utilidade da planta neste aspecto é determinada principalmente pela presença de flavonóides e terpenos, eficazes na luta contra o envelhecimento cutâneo. Os flavonóides são antioxidantes fortes, além disso, bloqueiam enzimas que quebram o colagénio e o ácido hialurónico, aumentam a síntese de colagénio e melhoram o estado do tecido conjuntivo. Por sua vez, os terpenos inibem a libertação de radicais livres e minimizam o risco de reacções alérgicas.
Gingko para uma melhor actividade cerebral
Tanto a atividade física quanto a mental estão ligadas ao bom estado do corpo no primeiro caso, o cérebro no segundo, embora, como sabemos, ambas as esferas da vida humana estejam combinadas em um todo psicossomático. Portanto, tal como o corpo, devemos cuidar do nosso cérebro e da nossa mente, dos quais a nossa qualidade de vida depende em grande medida. Para uma actividade mental elevada, a condição de saúde de todo o organismo, um estilo de vida saudável, um bom sono e descanso, exercícios físicos e mentais e, finalmente, uma dieta adequada para o cérebro são de grande importância.
Por estas razões, vale a pena utilizar preparações naturais contendo extractos de plantas com um efeito terapêutico cientificamente comprovado. O chinês gingko japonês é caracterizado por um efeito particularmente benéfico sobre o sistema circulatório, especialmente a circulação cerebral. Ao melhorar o transporte de oxigénio para o cérebro, melhora o seu funcionamento e ajuda a manter a aptidão mental por um longo período de tempo. Apoia a memória e a concentração, a percepção e a atenção, afecta a capacidade de pensar, facilita a aprendizagem. Além disso, o extracto Ginkgo biloba protege as células nervosas contra os radicais livres e os processos de degradação.
Estas propriedades únicas da gingko também dão esperança no tratamento eficaz de doenças como a demência ou a doença Alzheimer, principalmente devido aos glicosídeos aromatizados. Não só afectam a qualidade das funções mentais, como também inibem a morte das células nervosas, têm um carácter anti-aterosclerose e neurodegenerativo.
Extrato de Gingko – aplicação em doenças e problemas de saúde específicos
Os glicosídeos flavonóides e terpenos em folhas de ginkgo têm uma gama muito ampla de efeitos e trazem muitos benefícios para a saúde, por isso pertencem ao grupo das preparações de origem vegetal mais frequentemente utilizadas pela medicina. Drogas e suplementos contendo Ginkgo biloba na forma de extratos, extratos, sucos e cápsulas são vendidos na Europa e no mundo em quantidades que chegam a centenas de milhões.
O primeiro grupo de aplicações são doenças resultantes de distúrbios circulatórios. O ginkgo biloba melhora a circulação, dilata e fortalece os vasos sanguíneos, reduz a viscosidade do sangue. Portanto, será útil no tratamento da hipertensão arterial, níveis elevados de colesterol, na prevenção do AVC e de outras doenças cardiovasculares.
Contudo, esta planta valiosa é particularmente importante para as pessoas que se queixam de uma actividade cerebral insuficiente em termos das suas funções mentais. Como os flavonóides e terpenos também têm um efeito positivo no fluxo sanguíneo no cérebro, aumentando o suprimento de oxigênio e nutrientes para as células nervosas, eles contribuem para um melhor funcionamento da nossa mente.
A gingko aumenta a eficiência mental, melhora a memória e a concentração, facilita a absorção de novos conhecimentos, acelera o curso do pensamento, melhora a capacidade associativa. Tendo em conta as propriedades acima referidas, os preparativos com gingko são especialmente recomendados para pessoas que fazem trabalho mental, aprendem ou sofrem de défices de memória e de concentração.
A melhoria do fluxo sanguíneo também diz respeito à circulação periférica, pelo que pode utilizar o extracto Ginkgo biloba em casos de dores nas pernas enquanto caminha, pés ou mãos frios, dormência e sensação de formigueiro nos membros. As propriedades analgésicas da gingko também serão úteis em muitas outras situações dolorosas.
Como o extrato desta planta mostra atividade multidirecional, ele pode ser considerado uma especificidade com atributos únicos. Além do acima mencionado, as substâncias activas encontradas na gingko têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e, ao bloquearem uma série de processos bioquímicos adversos, desempenham um papel importante na prevenção de muitas doenças, desde doenças cardiovasculares e respiratórias à degeneração macular e funções sexuais.
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Fontes:
- https://www.healthline.com/health/ginkgo-biloba-benefits#risks
- https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19017911/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320420#Ginkgo-biloba-extract-and-stroke
- https://www.webmd.com/healthy-aging/features/ginkgo-biloba-youth#1
