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Como melhorar o processo de perda de peso?
O excesso de peso é actualmente um fenómeno muito comum. Afecta tanto mulheres como homens, tanto idosos, de meia-idade como jovens. Cada vez mais crianças e jovens são também afectados pelo problema de níveis demasiado elevados de tecido adiposo. Olhando para a proporção crescente de pessoas que têm um problema com excesso de peso, é uma espécie de praga do nosso tempo. Porque é que estamos a ganhar peso numa escala tão grande?
A principal razão para estar acima do peso é o estilo de comer e a seleção de alimentos. Infelizmente, a maioria dos alimentos hoje disponíveis não favorece uma figura magra. Os artigos que são a base dos nossos menus estão sujeitos a inúmeros processos de processamento, abundam em tipos pouco saudáveis de hidratos de carbono e gorduras, conservantes e outros aditivos químicos. Os alimentos pouco saudáveis são os principais responsáveis pelo aumento de peso, por isso se queremos começar a reduzir o peso de forma eficiente e eficaz, a base deve ser mudarmos os nossos menus para mais saudáveis, mais naturais, mais leves e mais dietéticos. No entanto, lembre-se de que não são recomendadas dietas rígidas. Isto porque geralmente causam deterioração do humor, deficiências nutricionais e o efeito yoyo.
A segunda causa principal do aumento de peso e das dificuldades em perder peso em excesso é a falta de um estilo de vida activo. Se a grande maioria do dia passamos numa posição sentada, é difícil falar da possibilidade de queimar os excedentes calóricos, que surgem em ligação com um menu mal seleccionado e comendo entre as refeições. Se você quer começar o processo de perda de peso, vale a pena ficar um pouco ativo, mas ninguém fala em treinos duros, só de caminhar ou andar de bicicleta. Recordemos que o movimento não só serve o propósito de uma figura magra, mas também para manter uma boa saúde, o que ainda é convincente para os médicos.
Se o nosso objectivo é uma figura magra sem excesso de peso, mas se não queremos esperar por cada quilo queimado durante semanas, vale a pena chegar a um queimador de gordura comprovada. Uma das propostas mais interessantes é o suplemento aqui discutido, chamado Keto BodyTone. Tem um interessante mecanismo de acção – leva o corpo a entrar no estado de cetose, o que determina a taxa multiplicada de queima de gordura.
Cetose – um organismo em estado de aumento de gordura
A cetose é um estado metabólico em que o nível de corpos cetônicos no sangue aumenta e, ao mesmo tempo, os níveis de glicose diminuem. Como resultado, há um aumento na utilização de ácidos gordos como material energético (em vez de glicose) e um aumento significativo na queima de gordura. A obtenção da cetose apenas através da dieta é infelizmente difícil, porque está associada a mudanças radicais na dieta e à eliminação quase completa dos hidratos de carbono.
Existe uma dieta especial concebida para trazer o corpo para a cetose. É a chamada dieta cetogénica, também conhecida como dieta cetogénica ou dieta cetónica. Este é um sistema de nutrição ortodoxo no qual limitamos os hidratos de carbono a quase zero (só podemos consumir até 50 g por dia, o que na verdade é uma quantidade ultra baixa). Numa dieta cetogénica temos de retirar do menu não só alimentos rápidos, produtos altamente processados ou doces, mas também artigos como: fruta, pão, arroz, grumos, massas, flocos de aveia e outros flocos de cereais. O menu é baseado principalmente em gorduras, seguido por ingredientes proteicos e vegetais. Os produtos permitidos na dieta cetogénica são: carne, vegetais, peixe, miudezas, lacticínios, sementes e frutos secos, óleos vegetais.
Para a maioria das pessoas, a dieta cetogénica é demasiado drástica, causa dores de cabeça, uma sensação de fadiga contínua, deterioração do humor e do desempenho mental. Não admira, pois os nossos hidratos de carbono no cérebro são o combustível básico, por isso não devemos desistir completamente deles. Uma maneira muito melhor de obter cetose do que uma dieta cetogênica radical é reduzir apenas parcialmente a quantidade de carboidratos na dieta e ao mesmo tempo usar um suplemento dietético para ajudar o corpo a entrar nesse estado.
Keto BodyTone – cetose sem soluções dietéticas radicais
Keto BodyTone é um dos principais suplementos no mapa dos redutores de gordura que utilizam o fenómeno da cetose. Com a sua ajuda, redireccionamos o nosso corpo para retirar energia não dos hidratos de carbono, mas da gordura acumulada no nosso corpo.
O que é importante para os emagrecedores, os efeitos do uso de Keto BodyTone também incluem a redução do apetite e o aumento dos níveis de energia, graças ao qual podemos facilmente combater o hábito de comer e comer demais e eliminar a aversão à atividade, a sensação de cansaço e a falta de força e motivação para agir.
A gordura é uma excelente fonte de energia, por isso é suficiente para redireccionar o seu corpo para utilizar activamente estes recursos, o que também lhe permitirá libertar-se dos próximos quilos. Foi para isto que o suplemento Keto BodyTone foi criado. Seu ingrediente principal é BHB, ou seja, o beta hidroxibutirato em 3 formas bem absorvido pelo organismo. Beta hidroxibutirato é uma cetona forte, que estimula o corpo a extrair energia das gorduras de forma intensiva.
Com o BHB o processo de perda de peso é mais rápido e fácil. O desbloqueio das reservas de gordura resulta em alterações notáveis na composição do corpo – de semana para semana o número torna-se cada vez menor, as dobras na zona abdominal diminuem gradualmente e os ombros, ancas e coxas tornam-se mais finos.
Keto BodyTone – efeitos da aplicação
Em vez de se recuperar de uma dieta ultra baixa em hidratos de carbono para obter cetose e duplicar a taxa de queima de gordura, é melhor tirar partido da suplementação. Os efeitos das cápsulas Keto BodyTone são:
- Atordoar o seu apetite (graças a isso, reduzir o valor calórico da sua dieta, parar de comer ou reduzir o seu consumo de açúcar não será um problema para nós),
- desencadeando o estado metabólico da cetose,
- multiplicando a taxa de queima de gordura, perda de peso mais rápida,
- perda efectiva e sustentada de gordura corporal, mas sem a perda simultânea de tecido muscular,
- reduzindo até mesmo a gordura mais resistente em áreas difíceis,
- mais energia (que é uma grande ajuda para as pessoas que estão frequentemente cansadas, têm uma condição física enfraquecida e para aquelas que têm dificuldade em se mobilizar e mudar o seu estilo de vida sedentário para um estilo de vida mais activo).
Keto BodyTone – opiniões
A Keto BodyTone é avaliada positivamente tanto por clientes que já utilizaram anteriormente a dieta cetogénica como método para acelerar a queima de gordura, como por aqueles que não têm experiência com esta dieta. As pessoas que tentaram introduzir uma dieta cetogénica não a recomendam e acreditam que, em vez deste plano de dieta restritivo, é melhor escolher o Keto BodyTone. Porquê? Porque, como eles próprios afirmam, a dieta cetogénica é muito difícil, exigente e tem uma série de efeitos secundários, tais como dores musculares, dores de cabeça e tonturas, desmaios, redução da concentração, pior trabalho cerebral e muitos outros. Os efeitos secundários negativos da dieta cetogénica muitas vezes tornam impossível o seu funcionamento normal.
Keto BodyTone não acarreta o risco de quaisquer efeitos secundários. É uma alternativa segura e eficaz a uma dieta ketogénica. Segundo numerosas opiniões, Keto BodyTone é um suplemento recomendado. Ele é capaz de “iniciar” o processo de queima de gordura para o bem e acelerar a perda de peso.
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