Há cada vez mais pessoas lutando com a baixa imunidade. Na maioria das vezes, é a resposta do organismo às deficiências nutricionais e a um estilo de vida pouco saudável. Para aumentar a imunidade, ao invés de alterar o cardápio, reduzir o uso de drogas e aumentar a quantidade de tráfego, vale a pena procurar suplementos alimentares prontos e medicamentos imunológicos, que, graças à uma seleção adequada de ingredientes, fortalecem as defesas do organismo contra patógenos. São preparados que podem provar ser um valioso apoio para o sistema imunológico comprometido.
Índice
- 1 Preparados vitamínico-minerais para imunidade
- 2 Cápsulas e comprimidos com alho para imunidade
- 3 Probióticos para imunidade
- 4 Lactoferrina para imunidade
- 5 Preparações com ômega-3 ácidos para imunidade
- 6 Preparados de ervas para a imunidade
- 7 Preparados complexos com vitaminas e extratos vegetais para imunidade
Preparados vitamínico-minerais para imunidade
Um grande grupo de preparações que fortalecem o sistema imunológico são os medicamentos e os suplementos à base de vitaminas e minerais. O núcleo de sua composição é geralmente o forte apoio à imunidade vitamina C em um dupla com a rutina .Exemplos de produtos desta categoria são: Rutinacea Max, AscorutiCal, Acerola Plus, Olimp Rutinovit C.
Os produtos com vitamina C e rutina muitas vezes também incluem bio-elementos que favorecem a resistência: zinco, selênio, cálcio, extratos vegetais (por exemplo, de rosa selvagem ou aloe) e bioflavonóides que fornecem suporte adicional na remoção de patógenos do organismo.Outros ingredientes que podem ser encontrados nos preparados com vitaminas e minerais para a resistência, é importante para o correcto funcionamento do sistema imunitário, a vitamina D e ferro.
Cápsulas e comprimidos com alho para imunidade
Um dos mais fortes antibióticos naturais, ou alho , é o principal ingrediente de muitos suplementos e medicamentos para resistência.Seu alto valor com base na ativação do sistema imunológico é confirmado por uma composição rica, na qual você pode encontrar compostos de enxofre combatendo bactérias, vírus e fungos nocivos, bem como antioxidantes, vitamina C, A, vitaminas B e um conjunto de minerais .
Apesar das vantagens indiscutíveis, muitas vezes evitamos comer alho, principalmente devido à sua fragrância forte e duradoura. Aí vem a ajuda do alho em comprimidos ou cápsulas, que no caso de alguns preparados também é enriquecido com outros ingredientes fortalecedores da imunidade, como: vitaminas, extrato de salsa, extrato de rosa mosqueta. Exemplos de preparações com alho para imunidade são: Comprimidos de Alho Labofarm, Alsho Forte Inodoro Naturell, Ecomer Forte, Rutimal C, Alho e Salsa Swanson, Alho com Salsinha Herbapol.
Probióticos para imunidade
Outro grupo de suplementos e remédios anti-resistência são os preparados à base de bactérias probióticas (ou seja, bactérias lácticas) que são benéficas para o nosso corpo .Os probióticos são microrganismos que habitam naturalmente os intestinos e cuja tarefa é manter o equilíbrio no trato digestivo, fortalecer o sistema imunológico e proteger contra bactérias e fungos nocivos.
Quando as bactérias probióticas não são suficientes no organismo, a resistência aos patógenos pode ser prejudicada, e microorganismos nocivos têm a chance de se expandir e causar estragos em nossos corpos. Medicamentos e suplementos dietéticos com probióticos são uma maneira de suplementar as deficiências das cepas bacterianas benéficas e, assim, melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Alguns Mmedicamentos e suplementos dietéticos para a resistência com probióticos são: Probiosin Plus, Colonbiótico Olimp, CandiDie Forte, BactoFlor.
Lactoferrina para imunidade
Os preparados com lactoferrina recentemente ganharam popularidade entre os produtos de promoção imunológica. É um tipo de proteína encontrada naturalmente nos fluidos corporais e nas secreções glandulares (está presente, entre outros, no leite materno, lágrimas, saliva, suor, secreção de órgãos reprodutivos). Para a produção de medicamentos e suplementos, a lactoferrina é obtida a partir do leite de vaca. A lactoferrina age de forma estimulante no sistema imunológico , aumenta a proteção contra vírus, bactérias e fungos, ajuda a neutralizar microorganismos nocivos e neutraliza o desenvolvimento de processos de doenças.A lactoferrina está disponível sob a forma de cápsulas, gotas ou pó para suspensão.
Preparações com ômega-3 ácidos para imunidade
Ácidos graxos ômega-3 agem no nosso organismo de várias maneiras, entre outras, protegem as células e suportam seu funcionamento adequado, têm um efeito benéfico no cérebro, olhos, coração e sistema circulatório, também melhoram o sistema imunológico. Aliviam a inflamação, enfraquecem os sintomas de alergia e aumentam a resistência do corpo a microorganismos nocivos. Os preparados com ácidos ômega-3 que suportam a imunidade incluem: Omega-3 da Möller, Naturell Omega-3, Omega Forte Nutropharma, Gold Omega 3 Olimp, Omega-3 OstroVit.
Preparados de ervas para a imunidade
As ervas têm sido um remédio para muitas doenças, incluindo doenças associadas a distúrbios de imunidade. Muitas das ervas, usadas na nossa medicina natural e na medicina natural asiática, demonstram capacidade imunoestimuladora, contribuindo para o fortalecimento do organismo e reduzindo a suscetibilidade a doenças .
A ação de aumentar a resistência das ervas resulta da presença em suas composições de um amplo espectro de sais minerais, vitaminas, polifenóis, fitoesteróis, proteínas, antioxidantes e outras substâncias valiosas. Ervas eficazes para imunidade incluem: preto lilás, coltsfoot, purga, cal, echinacea, açafrão ou própolis. Preparados à base de plantas são mais frequentemente disponíveis sob a forma de cápsulas, xaropes e chás.
Preparados complexos com vitaminas e extratos vegetais para imunidade
Dos numerosos preparados imunoestimulantes, composições multicomponentes contendo extratos de plantas, vitaminas, minerais, flavonóides e, às vezes, probióticos, são muito populares. O uso de várias substâncias ao mesmo tempo muitas vezes produz efeitos melhores e mais rápidos na construção de imunidade do que limitar um ou dois componentes.
Um desses complexos – o Cistus Plus, é baseado em um extrato de purga, que é famoso por suas propriedades fortes na área de melhorar a imunidade e limpeza do organismo. Além disso, a preparação contém romã e extrato de laranja, bioflavonóides, zinco, vitamina D e vitamina C com rutina. Todos os componentes funcionam a serviço da construção de um sistema imunológico forte.
6 comments
Você pode se ajudar com alho, vitaminas, ervas, etc., mas o mais importante é como nos preocupamos consigo mesmos todos os dias – a nutrição, se praticamos esporte e se não torturamos nossos organismos com venenos.
A vitamina C em altas doses ajuda na resistência, incluindo zinco e selênio.
Eu também tomaria cápsulas com tran para a imunidade a esses preparados. A judou a lidar com o constante corrimento nasal e espirros que me acompanhavam com intervalos menores ou maiores durante o outono e a metade do inverno.
Eu como muitos peixes todos os dias, ácidos omega e vitamina D têm cuidado;) Mas algo com o meu sistema imunológico não está realmente bem. Eu levo um estilo de vida muito ativo, corro, nado e às vezes vou ao ginásio. Eu não fumo, álcool só ocasionalmente, dieta – parece-me que é saudável.Geralmente, meu estilo de vida parece ser muito saudável. E ainda recentemente eu fico com bastante frio, algumas pequenas infecções, fraqueza… Talvez alguém tenha passado pelo mesmo com a redução da imunidade? Se sim, como?
Jorgg, eu tive uma situação semelhante – estilo de vida ativo e saúde em geral a cada passo, mas a resistência se recusava a obedecer;) Eu também comecei a sofrer resfriados e fraqueza constante, até chegar ao médico, porque estava farto dessa condição. No entanto, descobriu-se que, em termos de saúde, tudo está bem. Estava exausto com exercícios muito extenuantes, o organismo começou a me dar sinais para eu parar. O médico disse que até mesmo a atividade física pode ser prejudicial se for muito intensa. Os processos regenerativos do organismo são então perturbados e a resistência começa a despencar… Portanto, não exagere nesses treinamentos e se sobrecarregue, às vezes você precisa descansar. E segundo conselho – cuide de uma injeção diária de vitaminas e minerais – frutas e legumes, algumas preparações multivitamínicas podem.
Obrigado AsaAguia. Você está certo, eu acho que eu estava exagerando um pouco com o esporte, e eu não sou mais jovem;) Eu não estava repondo as vitaminas. A partir de amanhã começo meu tratamento com sucos e coquetéis, com mais descanso e talvez algum suplemento para reforçar.