A capsaicina, substância que é responsável pelo sabor quente da pimenta chili, é um composto químico orgânico do grupo dos alcaloides, que tem um efeito benéfico sobre nossa saúde, claro, desde que seja consumido em pequenas quantidades. À capsaicina são atribuídas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, também pode ser útil no processo de emagrecimento.
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Capsaicina – propriedades que promovem a saúde e curativas
Umas pesquisas mostraram que a pimenta chili, em forma seca chamada pimenta caiena, consumida regularmente, embora em doses limitadas, tem um efeito positivo sobre o corpo. Isto é devido a que tem uma grande quantidade de vitamina C, maior que frutas cítricas, mais vitamina A do que cenouras, vitaminas do grupo B e outras substâncias valiosas, como: ferro, zinco, cobre, potássio, magnésio, selênio, que tem um impacto benéfico em nosso sistema imunológico. A regulagem dos processos digestivos, aumento da taxa metabólica e da termogênese, por sua vez, determina o efeito significativo da capsaicina no emagrecimento.
Isso não é tudo. Esta substância igualmente importante tem propriedades anti-inflamatórias, por exemplo, durante o resfriado ajuda a limpar o nariz e os seios paranasais, também é útil contra a dor de garganta, dor de cabeça e neuralgia. Tem ação não apenas analgésica, mas também antibacteriana, inibindo o crescimento de várias estirpes bacterianas. Além disso, a capsaicina é recomendada em doenças do sistema circulatório, pois tem um impacto significativo na redução do nível de pressão e colesterol, além de melhorar a circulação. Portanto, minimiza o risco de acidente vascular cerebral, infarto e aterosclerose.
Capsaicina para câncer
As atividades da capsaicina que promovem a saúde no campo das doenças cardiovasculares resultam da sua capacidade para reduzir o estresse oxidativo. O fato de que esta substância seja um poderoso antioxidante tem consequências amplas e positivas, não só em relação a doenças mencionadas, mas também a outros aspectos do funcionamento do corpo. Os cientistas britânicos mostraram, por exemplo, que a capsaicina também tem propriedades anticancerígenas, porque mata as células cancerígenas sem danificar as saudáveis. Acredita-se que a capsaicina inibe de forma mais eficaz a progressão dos tumores de pulmão, cólon, próstata, glioma e melanoma.
A capsaicina também é de grande importância preventiva quando se trata de câncer, porque tem uma função protetora que impede a formação de mutações genéticas do câncer.
Capsaicina extraordinária – emagrecimento em alto nível
Como outros temperos picantes, a pimenta caiena é um termogênico, ou seja, estimula uma produção de calor aumentada no corpo, apoiando assim o processo de emagrecimento. A capsaicina, como substância termogênica, intensifica a produção de calor, aumentando a secreção de adrenalina e noradrenalina da medula suprarrenal. Ativa o metabolismo da gordura, acelerando assim a queima do tecido adiposo.
Ao mesmo tempo, a capsaicina suprime o apetite e afeta positivamente a digestão dos carboidratos, contribuindo significativamente para a perda de peso. Além disso, evita o acúmulo de gordura e aumentando a secreção de sucos digestivos, regula todo o processo metabólico.
A suplementação de capsaicina é paradoxalmente recomendada não apenas para pessoas que praticam ativamente o esporte, pois apoia o treinamento físico, mas até mesmo, e talvez acima de tudo, para pessoas que levam um estilo de vida sedentário que frequentemente se queixam de problemas digestivos.
Claro, isso não significa que a adição de pimenta caiena à sua dieta seja suficiente para perder peso. Vamos alcançar os melhores resultados, tendo uma dieta adequada, atividade física e suplementação de preparados que aceleram o emagrecimento. Também seria bom encontrar um suplemento que contenha não apenas capsaicina, mas também outras substâncias com efeitos similares.
Capsaicina – comprimidos para emagrecer
A popularidade de todos os tipos de suplementos que suportam o emagrecimento, incluindo os chamados queimadores de gordura, provavelmente ultrapassou até mesmo as expectativas dos fabricantes. Não é de estranhar que de vez em quando haja um novo produto deste campo no mercado, elogiado como uma forma sensacional e perfeita de se livrar de quilos desnecessários. No entanto, você deve ter cuidado com esse tipo de comentários e trata-los com reserva, já que a maioria dos preparados que contém substâncias termogênicas, embora em base de ingredientes naturais, têm certos efeitos colaterais.
Isto também se aplica à capsaicina, que obviamente está disponível na forma de comprimidos, além disso, se fala que foi usada com resultados positivos por estrelas como Angelina Jolie, Jennifer Lopez e Britney Spears.
Capsaicina – opiniões, resultados, efeitos colaterais
No entanto, nem todos podem tomar esse tipo de tratamento emagrecedor, porque a ingestão prolongada de capsaicina pode levar à degradação do estômago e ao desenvolvimento da doença ulcerosa péptica. Por sua vez, em algumas pessoas, mesmo pequenas doses podem causar efeitos negativos, como náuseas ou vômitos, dores de estômago, problemas no fígado e até mesmo alterações na pele. Enquanto o uso da pimenta caiena, em pequenas quantidades e na forma natural, na dieta diária é basicamente seguro, tomar uma dose condensada de capsaicina pura pode causar tais fenômenos.
Então como escolher o suplemento ideal, que por um lado atue como termogênico, por outro lado, não traga efeitos negativos à saúde e ao bem-estar? Vale a pena prestar atenção na receita de um determinado produto. Deve ter uma composição equilibrada, na qual as substâncias determinadas obviamente naturais se complementem, reforçando ao mesmo tempo sua ação.
Tais suplementos são, entre outros, Silvets e Garcinia Cambogia Actives. Ambos, em contraste com os comprimidos homogéneos com capsaicina, constituem uma composição cuidadosamente selecionada de ingredientes conhecidos por suas propriedades que aceleram o metabolismo, suprimem o apetite e promovem a redução do tecido adiposo.
Na composição do Silvets há, entre outros: pimenta caiena, guaraná, açaí e chá verde. O suplemento Garcinia Cambogia Actives, por sua vez, forma: extrato concentrado de garcinia cambojana, planta conhecida por sua capacidade de reduzir a gordura e suprimir o apetite, pimenta caiena, guaraná, café verde e chá verde. Não há dúvida de que o poder do impacto de substâncias individuais é, como resultado de sua concentração, maior do que no caso da ação separada de cada uma delas.
