Existem muitas formas de combater a alopecia androgénica hoje em dia, desde tratamentos cosméticos e médicos modernos, passando por preparações orais e tópicas, até uma vasta gama de remédios caseiros. Se você notou que seu cabelo está enfraquecendo e dobrando e você gostaria de tentar resolver o problema sozinho, você deve implementar essas 5 ações.
Índice
- 1 E quanto à queda de cabelo – a regularidade é a base
- 2 Use um pano de couro cabeludo a cada dois ou três dias.
- 3 Faça uma máscara semanal multi-ingredientes para queda de cabelo.
- 4 Coma 5 refeições saudáveis por dia, ricas em produtos que têm um efeito benéfico no seu cabelo.
- 5 Beber cocktails pró-saúde cinco vezes por semana
- 6 Tome suplementos dietéticos diários para a perda de cabelo
E quanto à queda de cabelo – a regularidade é a base
A alopecia androgênica afeta a maioria dos homens com mais de 50 anos de idade, mas em muitos homens o processo começa muito mais cedo. Não há uma resposta única para a questão de como parar a queda de cabelo sem tratamentos especializados (e não bene caros) em salões de beleza e consultórios médicos. Há pelo menos alguns deles. Você alcançará os melhores resultados usando vários métodos comprovados ao mesmo tempo. Com a sua ajuda, passo a passo, orientará o seu corpo para a luta contra a calvície.
Lembre-se que o cabelo fraco, caindo precisa de apoio em toda a linha, incluindo tratamentos locais para o couro cabeludo e fornecimento interno do corpo com uma variedade de ingredientes essenciais. A regularidade também é muito importante. Você não pode ganhar com a calvície se você ocasionalmente tomar pílulas de queda de cabelo ou ter uma limpeza do couro cabeludo uma vez por Natal. Neste tipo de actividade, a regularidade é a base!
Use um pano de couro cabeludo a cada dois ou três dias.
Os toalhetes são um dos principais remédios caseiros para a queda de cabelo, incluindo a alopecia androgénica. Eles são geralmente preparados a partir de ervas e vegetais ricos em elementos, vitaminas, enzimas e aminoácidos, que são valiosos para o cabelo. Wcierki age como um agente estimulante, nutritivo e fortalecedor dos bolbos e folículos capilares, inibe a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo. Devem ser usados regularmente, de preferência a cada dois ou três dias.
A maneira a mais fácil de esfregar dentro é fazer o suco de nabo preto, derramá-lo em um frasco do atomizador, pulverizá-lo e massageá-lo no scalp. Você também pode ralar o vegetal em um ralador e esfregar a pasta preparada no couro cabeludo. Os toalhetes de ervas, por exemplo, de feno-grego, urtiga ou cavalinha, são preparados fazendo infusões essenciais e depois, usando uma garrafa de atomizador, espalhando-os no couro cabeludo.
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Faça uma máscara semanal multi-ingredientes para queda de cabelo.
Máscaras sistematicamente repetidas, sendo uma bomba de componentes valiosos de fortalecimento, reparação e nutrição, são uma grande ajuda para cabelos frágeis e em queda. Você pode facilmente fazer uma máscara combinando-a entre si: 1 ovo, cerca de meio cubo de fermento, 1 colher de sopa de iogurte natural, 2 colheres de sopa de sumo de limão e 1 colher de sopa de azeite. Depois de misturar os ingredientes em uma massa homogênea, aplique e massageie levemente no couro cabeludo. Depois embrulhe a cabeça em papel alumínio e toalha e espere cerca de 40 minutos. Lave a máscara e lave a cabeça.
Coma 5 refeições saudáveis por dia, ricas em produtos que têm um efeito benéfico no seu cabelo.
Uma dieta saudável é muito importante quando se trata de calvície. É por isso que é mais do que tempo de os fast food e os alimentos sem valor, quimicamente carregados, serem convertidos em produtos naturais com o menor grau possível de processamento. Digite um monte de legumes e frutas no menu, tente incluí-los em cada refeição. Adicione frutos do mar, produtos lácteos magros, cereais, farelo, pão integral e snacks saudáveis na forma de grãos e nozes ao seu cesto de compras.
Beber cocktails pró-saúde cinco vezes por semana
Cocktails feitos de vegetais, legumes, verduras e frutas com a adição de flocos de cereais, sementes, algas marinhas e óleos vegetais de alta qualidade, vai fazer o seu cabelo mais forte. Mas é preciso bebê-los muitas vezes, de preferência duas vezes por semana. Leia mais sobre cocktails de fortalecimento do cabelo aqui.
Tome suplementos dietéticos diários para a perda de cabelo
As preparações orais para a queda de cabelo são a base da alopecia androgénica. O chão é escolher tais comprimidos, que são caracterizados por um conteúdo rico e que contêm elementos que bloqueiam os efeitos nocivos de DHT sobre os folículos pilosos. Atenção, os preparativos para a alopecia começam a funcionar após algumas semanas ou mesmo meses, por isso não desista muito rapidamente.
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