Se um dia, olhando no espelho, você notar que está ficando careca, aconselhamos que comece a trabalhar o mais rápido possível! Quanto mais cedo você der os poucos passos simples abaixo, maiores serão as suas chances de parar efetivamente a queda de cabelo.
Índice
Mude o seu estilo de vida para um mais saudável!
Pode ser um cliché, mas há muita verdade nisso. Apesar das aparências, um estilo de vida pouco saudável pode afetar fortemente o processo de queda de cabelo. Se você não evitar os estimulantes, não praticar nenhum esporte, não passar muito tempo ao ar livre, viver em tensão e nervos constantes, não se proporcionar uma porção adequada de descanso, não admira que seu corpo, incluindo seu cabelo, seja fraco e propenso a cair. Comece a viver uma vida activa, reduza os estimulantes, mantenha o seu sono saudável e liberte-se do stress!
Alimente o seu cabelo de dentro para fora!
O que você come tem uma grande influência na condição do seu cabelo. Abandone o alimento do lixo que você come com o qual você entrega um monte de substâncias nocivas para o seu corpo. Em vez disso, assegure uma dieta saudável cheia de vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados valiosos e proteínas nutritivas.
Olha para o tesouro de ervas!
Há todo um conjunto de ervas, que têm vitaminas, proteínas e sais minerais muito bem assimilados necessários para que o cabelo cresça forte e adequadamente. O cavalinha de campo e a urtiga, ricos em silício, são os representantes mais importantes das plantas medicinais que ajudam na calvície. Podes encontrar outras ervas para a queda de cabelo aqui.
Alcance para as vitaminas do seu cabelo
Se a sua alopecia androgénica também o afectou, vale a pena equipar-se com comprimidos de queda de cabelo, que são um complexo de vitaminas, minerais e aminoácidos que fortalecem o seu cabelo e apoiam o seu crescimento adequado. Vale a pena incluir extratos de ervas como urtiga e cavalinha na preparação de sua escolha. Leia mais sobre os suplementos de calvície aqui.
Mude de um champô normal para um champô para um champô de crescimento do cabelo
No combate à alopecia, os melhores resultados são obtidos com preparações orais para alopecia em combinação com preparações locais aplicadas directamente no couro cabeludo. Substitua o seu champô existente por um champô especial anti-queda para homens. Estes produtos contêm ingredientes activos que previnem a miniaturização dos folículos pilosos, fortalecem os folículos pilosos e estimulam o crescimento do cabelo. Neste artigo apresentamos alguns dos principais xampus para a calvície.
