Urtiga – para o cabelo, para a imunidade e para a vitalidade corporal. Como se pode beneficiar da urtiga?

A urtiga é uma das plantas medicinais mais valiosas. Funciona perfeitamente tanto como uma panaceia doméstica para numerosos problemas de saúde como como uma receita natural para melhorar a beleza. A urtiga para o cabelo é uma forma bem conhecida e eficaz de melhorar de forma abrangente um penteado. Embora o contacto directo com urtiga fresca possa resultar em queimaduras graves, é uma planta que vale a pena conhecer melhor e incorporar de várias formas na sua casa. A urtiga fresca servirá como ingrediente em sumos saudáveis, saladas, macerados e cocktails misturadores, bem como em simples cosméticos caseiros. A urtiga seca também pode ser utilizada como matéria-prima para confecções cosméticas caseiras e como base para chás de ervas com efeitos positivos sobre o corpo. As numerosas propriedades da urtiga colocam-na no pódio entre os medicamentos herbáceos. Leia mais sobre as propriedades da urtiga e descubra como utilizá-la.

Urtiga – uma composição que fala por si

A urtiga tem uma tradição muito rica em medicina folclórica. Utilizada pelas nossas bisavós como remédio para muitos males, hoje, para além dos seus usos medicinais, a urtiga tem uma vasta gama de aplicações cosméticas. Urtiga para o cabelo é talvez o remédio natural mais eficaz para restaurar o volume do cabelo. Para aqueles que sofrem de queda excessiva de cabelo ou de crescimento lento, sem vida, cabelo danificado, a urtiga deve ser um essencial cosmético.

Voltando à composição da urtiga, porém, achamos que ela é rica em nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. Também contém elementos raramente encontrados em produtos alimentares e numerosos compostos que actuam como antioxidantes. Urtiga também contém aminas biogénicas importantes, tais como a colina e a histamina. Desempenham muitas funções no corpo, incluindo a melhoria do funcionamento dos sistemas nervoso e imunitário.

Componentes valiosos contidos na urtiga

• Vitamina K,
• Vitamina C,
• Vitaminas B (por exemplo, ácido pantoténico, riboflavina, niacina, B12)
• Vitamina E,
• Vitamina A,
• silício,
• zinco,
• cálcio
• fósforo,
• potássio,
• magnésio,
• ferro de passar,
• enxofre,
• cobre,
• cobalto,
• molibdénio,
• titânio,
• manganês,
• clorofila,
• xantofila,
• antocianinas,
• ácidos orgânicos (por exemplo, ácido glicólico, ácido fórmico, ácido cafeico),
• ácidos fenólicos,
• ácido silícico,
• flavonóides (por exemplo, quercetina, camferol, rutina),
• fitoesteróis,
• carotenóides,
• taninos,
• cumarins,
• terpenos,
• aminas biogénicas (acetilcolina, colina, serotonina, histamina),
• óleos essenciais,
• lignans,
• lecitina.

Urtiga – propriedades sanitárias

A urtiga tem um efeito benéfico em quase todos os órgãos e sistemas do nosso corpo. A influência da urtiga no cabelo e na pele é também considerável – regenera, nutre, rejuvenesce e melhora simultaneamente a sua aparência. A versatilidade e a versatilidade da urtiga são bens que devem sem dúvida ser explorados, especialmente tendo em conta queA urtiga é extremamente barata e pode mesmo ser obtida gratuitamente se for colhida por nós próprios (de preferência quando as folhas jovens estão a crescer).

Aqui estão as mais importantes propriedades promotoras da saúde da urtiga:

Desintoxica o corpo

A urtiga, demonstrando propriedades diuréticas, estimula a excreção de substâncias nocivas do organismo (são removidas com urina), ao mesmo tempo que apoia os processos digestivos e melhora a função hepática, o que também promove uma desintoxicação mais eficiente do organismo a partir de toxinas e depósitos. Devido às suas propriedades diuréticas, a infusão de urtiga deve ser regularmente utilizada por pessoas que lutam com com retenção de água no corpo e o consequente inchaço do corpo, uma sensação de peso e celulite da água.

Efeitos benéficos no sangue

Devido ao elevado teor de clorofila, bem como de ferro e vitamina K, a urtiga tem um efeito positivo sobre o sangue. Ajuda na sua purificação, melhora a coagulação, tem um efeito de formação de sangue e previne a anemia. Ao melhorar o fluxo sanguíneo e ao melhorar o transporte de oxigénio, promove uma melhor oxigenação das células e um melhor desempenho de todo o corpo.

Ajuda com problemas nas articulações

Devido ao seu elevado teor de sílica e cálcio facilmente absorvíveis, a urtiga fortalece tanto os ossos como as estruturas articulares. Apoia a regeneração da cartilagem articular e participa na mineralização óssea. Ajuda no reumatismo, artrite e dores articulares causadas por tensão e lesões.

É útil no tratamento de infecções do tracto urinário

A urtiga reduz a inflamação do tracto urinário. Ao aumentar a produção de urina e ter um efeito desinfectante, ajuda a livrar-se mais rapidamente das bactérias responsáveis pelas infecções do tracto urinário. Vale a pena notar que no combate às infecções do tracto urinário, a urtiga interage perfeitamente com as arandos.

Influencia de forma benéfica o sistema digestivo e o fígado

A urtiga, regulando o metabolismo e estimulando a secreção de sumo pancreático e gástrico, bílis e enzimas pancreáticas, facilita a digestão dos alimentos. Previne a indigestão, flatulência, retenção de alimentos, gases, diarreia, sensação de peso e de plenitude no estômago. Apoia a função hepática e protege-a das toxinas. Reduz a inflamação do fígado e do sistema digestivo. Com uma utilização regular, pode reduzir marcadores hepáticos elevados.

Ao apoiar a função pancreática, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue

Ao apoiar o pâncreas, a urtiga melhora a secreção de insulina, ajudando assim a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. A redução natural do açúcar no sangue será mais eficaz se combinarmos a utilização de urtiga com outros ingredientes vegetais com propriedades semelhantes, tais como: amora branca, berberina, canela, gengibre, feno-grego.

Uma forma natural de estabilizar os níveis de açúcar: Redusugar

Melhora a imunidade, fortalece o corpo

Há uma razão pela qual se acredita que beber urtiga dá força e traz longevidade. A erva nutre, vitamina e mineraliza todo o corpo. Tem também um efeito benéfico nas funções imunitárias, melhorando a resposta imunitária aos agentes patogénicos. Também reduz a susceptibilidade às alergias e alivia os seus sintomas, por exemplo, é muito útil no combate à febre dos fenos. Graças às suas fortes propriedades antioxidantes, neutraliza activamente os radicais livres nocivos, protege as células de danos e mutações, e reduz o risco de doenças da civilização. Também previne o envelhecimento prematuro do corpo.

Apoia o funcionamento do sistema cardiovascular

Graças aos flavonóides, a urtiga tem um efeito positivo nos vasos sanguíneos – fortalece-os, torna-os mais flexíveis e reduz a permeabilidade. Também ajuda a normalizar a pressão arterial e a baixar os níveis de mau colesterol. Melhora o fluxo sanguíneo através dos membros inferiores, eliminando o fenómeno de pernas pesadas e dolorosas e reduzindo o aparecimento de veias-aranha e varizes. Graças a um grande número de antioxidantes, reforça o coração, melhora a circulação e previne doenças do sistema circulatório como a aterosclerose, a hipertensão e a doença das artérias coronárias.

Acelera a regeneração da pele, ajuda nas infecções cutâneas

A urtiga tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, de limpeza, anti-sépticas e antioxidantes. Fortalece e nutre a pele, estimula os processos de renovação e protege-a de factores desfavoráveis. Acalma irritações, acelera a cicatrização e cura de feridas, e apoia o tratamento de muitas doenças de pele, tais como acne, eczema, furúnculos, abcessos, seborreia.

Melhora o estado da pele e das unhas

A urtiga cuida e regenera a pele. Graças a grandes quantidades de antioxidantes, revitaliza a pele, protege-a dos radicais livres e retarda o processo de envelhecimento. Ao estimular a microcirculação, aumenta o nível de oxigenação na pele e tem um efeito firmador. Aplicado no rosto (por exemplo, sob a forma de máscaras, tónicos, esfoliantes, cremes), suaviza, tonifica, reduz a secreção sebácea e melhora o tom da pele. A urtiga também melhora o estado das nossas unhas. Nutre-os, protege-os, fortalece a placa do prego, previne a quebra e a fendilhação. Ajuda a regenerar as unhas danificadas e estimula o seu crescimento.

Melhora o estado do cabelo, normaliza e cuida do couro cabeludo

A urtiga inibe a queda excessiva do cabelo, ao mesmo tempo que ajuda a estimular o crescimento do cabelo (acelera o processo de crescimento do cabelo e aumenta a quantidade de novo cabelo baby hair). Fortalece e nutre as estruturas capilares. As propriedades de limpeza e antimicrobianas da urtiga são também extremamente importantes para a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Alivia a inflamação do couro cabeludo, combate activamente as doenças fúngicas e bacterianas, regula o funcionamento das glândulas do couro cabeludo, ajuda à oleosidade excessiva do couro cabeludo.A urtiga ajuda com a oleosidade excessiva do cabelo, caspa, ténia, psoríase e outras perturbações do couro cabeludo.

Urtiga para o cabelo – como funciona e como utilizá-la?

A urtiga contém nutrientes bem absorvíveis que o cabelo necessita para um desenvolvimento e crescimento adequados. Graças ao seu conteúdo de silício, vitamina A, vitamina E, vitaminas B, cálcio, enxofre, cobre, magnésio, ferro, zinco e manganês, a urtiga é uma ferramenta eficaz tanto para o cuidado como para a restauração das estruturas capilares. Para melhores resultados, recomenda-se um tratamento duplo, que consiste em infusões de urtiga (ou suplemento com uma preparação de urtiga) e a utilização da erva externamente (por exemplo, aplicar máscaras de urtiga).

O uso sistemático e a longo prazo da urtiga fortalece o cabelo e evita que este caia de uma forma muito visível. A revitalização das raízes e folículos capilares, o crescimento mais rápido do cabelo e o aparecimento de muitos cabelos novos no couro cabeludo são outros resultados do uso regular de urtiga para o cabelo.

A urtiga é particularmente útil para o cabelo que é

• enfraquecido,
• fino,
• fino,
• frágil,
• sem vida e volume,
• monótono,
• incontrolável, difícil de gerir,
• propenso a cair.

A urtiga regenera e nutre o cabelo, fazendo-o crescer mais rápido, saudável, forte, vital, espesso, liso, resistente, brilhante e disciplinado. Portanto, vale definitivamente a pena optar pela terapia do cabelo com urtiga! Como é que o faço?

Como é que aplico urtiga no meu cabelo?

A urtiga pode ser aplicada ao cabelo de muitas formas diferentes, dependendo das suas preferências e conveniência. Podemos utilizá-lo externamente (por exemplo, condicionadores caseiros, máscaras, esfregões, hidrolatos, enxaguamentos de urtiga) ou internamente (chá de urtiga, sumo de urtiga, batidos de urtiga, água de urtiga). Também podemos combinar estas duas variantes de tratamento.

Para melhores resultados, as infusões de urtiga, sumo de urtiga ou cocktails de urtiga devem ser bebidos diariamente e durante um período mais longo (pelo menos 2 meses). Os tratamentos capilares de urtiga devem ser realizados 2-3 vezes por semana.

Urtiga para cabelo – tratamentos caseiros com a utilização da famosa erva

Máscara capilar de urtiga (para reduzir a queda do cabelo, fortalecer o cabelo e renovar o cabelo danificado)

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva,
• 1 ovo,
• 1 colher de chá de urtiga seca

Preparação:

Preparar a urtiga numa pequena quantidade de água, depois deixar arrefecer. Combinar a infusão com o azeite e o ovo. Misture bem. Aplicar sobre o cabelo ligeiramente húmido. Partir durante 20 minutos ou meia hora. Enxaguar e lavar o cabelo com um champô suave.

Enxaguamento de urtiga (para cabelos saudáveis, fortes, vitais e brilhantes)

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de urtiga seca,
• 1 colher de sopa de calêndula seca,
• 1 colher de sopa de rabo de cavalo do campo seco
• 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã

Preparação:

Preparar as ervas numa grande caneca. Frio, verter para uma grande tigela de plástico. Adicionar vinagre de cidra de maçã. Deitar água suficiente para enxaguar o cabelo. Lavar durante cerca de 5 minutos (máx. 10 minutos), massajando suavemente o couro cabeludo. Não enxaguar. Secar o cabelo com uma toalha e esperar até estar seco. Aplicar o enxaguamento no cabelo limpo (de preferência imediatamente após a lavagem).

Lavagem protectora, fortalecedora e estimulante do crescimento do pêlo da urtiga

Ingredientes:

• 1 colher de chá de urtiga seca,
• 1 colher de chá de sumo de limão

Preparação:

Preparar a urtiga em 150 ml de água, arrefecer e esticar. Acrescentar o sumo de limão. Verter o líquido para uma garrafa com um atomizador. Pulverizar no cabelo e no couro cabeludo e esfregar suavemente no couro cabeludo. Enxaguar após aproximadamente 30 minutos.

Onde e quando apanhar urtiga?

As folhas de urtiga fresca podem ser um ingrediente para a promoção da saúde, limpeza e aumento da saúde do cabelo – smoothies de liquidificador, saladas dietéticas, pastas, sumos e até sopas.

Quando ir para a colheita? Deve-se colher urtiga antes do período de floração, de preferência em Abril ou Maio, no início de Junho. Evite áreas ocupadas e escolha locais livres de poluição, longe das estradas e da civilização. Se não usar toda a urtiga fresca, é uma boa ideia secá-la e utilizá-la nos meses seguintes. Para o fazer, espalhe-o solto (não o aperte ou ficará bolorento!) em papel de jornal ou toalhas de papel e coloque-o num local seco.

Se quiser fazer um tratamento oral com urtiga, em vez de usar a erva fresca ou seca, pode chegar a suplementos prontos que contenham extractos de urtiga.

Dos preparados com urtiga para a calvície e aumento da queda de cabelo, merecem atenção os seguintes Profolan que, para além desta valiosa planta medicinal, contém também uma série de outros elementos que fortalecem os bolbos e os folículos capilares. É um suplemento principalmente para homens. Para as mulheres, recomendamos Locerin – uma preparação multiingrediente com uma fórmula avançada, que ao mesmo tempo inibe a queda de cabeloActiva também a proliferação de novas células no couro cabeludo, estimulando o crescimento do cabelo e melhorando de forma abrangente o aspecto do cabelo.