Peristaltismo é o movimento natural do intestino grosso para quebrar o conteúdo alimentar e deslocá-lo em direcção ao recto para…
A desintoxicação do açúcar é um método de limpeza e renovação do organismo, reduzindo radicalmente o consumo de açúcar. Quando…
Para desfrutar de uma vida inteira de boa forma e vitalidade, um coração forte e saudável é essencial. No entanto,…
A pêra figo da Índia (Opuntia ficus-indica) é uma fruta mexicana exótica conhecida pelas suas propriedades promotoras de saúde e…
O coração é o órgão-chave responsável por bombear o sangue através de todo o corpo e assim fornecer oxigénio e…
A dieta de 1500 kcal é versátil e variada, bem como racional e eficaz. Permite-lhe ver-se livre do excesso de…
Como é que baixo o meu colesterol? Esta questão é colocada por toda uma série de pacientes quando confrontados com…
Fornecer ao corpo a quantidade certa de proteínas é uma das prioridades para as pessoas em formação. Especialmente os treinadores…
O treino aeróbico, também conhecido como treino aeróbico, é o tipo de exercício mais versátil e mais comummente praticado. O…