Tireoidite de Hashimoto – sintomas, tratamento, dieta

A tireoide desempenha um papel fundamental no funcionamento de todo o organismo. A glândula endócrina é responsável pelo equilíbrio hormonal, pelo metabolismo normal, pela função cardíaca, pelo bem-estar e pela condição da pele. Quando a tireoide falha, os efeitos são sentidos no trabalho de quase todos os órgãos. Infelizmente, às vezes esse importante órgão falha, e a Tireoidite de Hashimoto é uma das doenças mais frequentemente vistas.

O que é a Tireoidite de Hashimoto?

Descrita também como tireoidite linfocítica crônica , foi descrita pela primeira vez no início do século XX por um médico japonês, cujo nome deriva a doença. É uma doença autoimune , o que significa que, como resultado do distúrbio, o sistema imunológico destrói suas próprias células, resultando em hipotireoidismo. Outras doenças autoimunes, também conhecidas como doenças autoimunes, são a diabetes tipo 1, durante a qual as células pancreáticas responsáveis pela produção de insulina, esclerose múltipla, lúpus ou doença de Basedow.

A Tireoidite de Hashimoto geralmente é progressiva – o hipotireoidismo está se intensificando e frequentemente combinado com mudanças no tamanho da glândula tireoide, geralmente seu aumento .Às vezes, no entanto, a doença não se desenvolve, e ainda há casos de remissão, ou redução de alterações inflamatórias e diminuição dos anticorpos. O último fenômeno geralmente ocorre quando a doença está associada a fatores ambientais. A doença é mais comum entre mulheres de mais de quarenta anos.

Tireoidite de Hashimoto – sintomas

Os sintomas da tireoidite linfocítica podem ser diferentes e podem, especialmente no primeiro estágio, não ocorrer de forma alguma. Além disso, se alguns sintomas aparecem, eles resultam mais do hipotireoidismo do que da própria Tireoidite de Hashimoto. O diagnóstico adequado só é possível após exames laboratoriais especializados, incluindo, entre outros, concentrações de anticorpos aTPO. A ultrassonografia e o exame histopatológico também são utilizados.

Então, a que devemos prestar atenção?

Se estiver acompanhado de sintomas como:

• sensação de fadiga e fraqueza constante, sonolência e apatia;
• problemas com concentração, desaceleração motora e mental;
• instabilidade emocional, tendência à depressão;
• ganho de peso injustificado;
• sensação constante de frio;
• distúrbios menstruais;
• problemas de pele e cabelo (pele pálida e seca, cabelo quebradiço, queda de cabelo);
• glândula tireoide aumentada, inchaço da face ou pescoço;

Devemos definitivamente buscar a ajuda de um médico. Estes fenômenos, muitas vezes, sinalizam problemas de tireoide. Posteriormente, o hipotireoidismo causado pela Tireoidite de Hashimoto pode levar à hipertrofia cardíaca, resultando em insuficiência cardíaca, acúmulo de líquido no pericárdio ou na cavidade abdominal, problemas respiratórios, fraqueza muscular, problemas digestivos, alterações na mucosa gástrica, distúrbios menstruais, fraqueza ou perda auditiva.

Tireoidite de Hashimoto – tratamento

Depois da realização dos testes hormonais necessários e do diagnóstico, os efeitos da doença são tratados , neste caso, o hipotireoidismo, já que basicamente não há tratamento efetivo para a Tireoidite de Hashimoto. A terapia consiste na administração dos hormônios da tireoide, principalmente produtos farmacêuticos à base de levo tiroxina, substância sintética que imita os hormônios da tireoide, a introdução de um estilo de vida saudável e uma dieta adequada e aliviando os sintomas do hipotireoidismo.

Em casos menos graves, que não exigem exigindo a intervenção médica, os problemas de tireoide podem ser tratados com suplementos alimentares que suportam a saúde da tireoide e melhoram o seu funcionamento. Um deles é, por exemplo, o Thyrolin , que possui uma composição de ingredientes vegetais, vitaminas e minerais, que não só suporta a tireoide, mas também fortalece o organismo, restaura o equilíbrio hormonal e melhora o metabolismo.

Tireoidite de Hashimoto – dieta que devemos fazer

Para o alívio dos sintomas e até mesmo para a remissão da doença, a dieta é de suma importância , especialmente porque, como é cientificamente comprovado, a maioria das doenças tem sua origem no intestino. Além disso, distúrbios intestinais são a causa mais provável de doenças de autoagressão, já que cerca de 80% das células do sistema imune são encontradas na mucosa intestinal.

O que, então, aqueles afetados pela tireoidite linfocítica devem consumir?

Primeiro de tudo, produtos ricos em fibra. No caso desta doença, os intestinos trabalham mais lentamente, enquanto que a fibra estimula o peristaltismo, remove as toxinas do corpo e aumenta a sensação de saciedade. Esta substância útil pode ser encontrada em cereais integrais, beterrabas, cenouras e outros vegetais, maçãs, bananas e outras frutas, especialmente as de baixo teor de açúcar.

Em segundo lugar, a proteína, mas não em todas as suas formas. É aconselhável comer carne, ovos, peixe, marisco, legumes, cabra e ovelha. No entanto, o leite de vaca e os seus produtos devem ser evitados, ainda mais porque a doença de Hashimoto é frequentemente acompanhada de intolerância à lactose.

Em terceiro lugar, bons carboidratos, ou seja, evite os chamados açúcares simples que são encontrados em doces ou barras de chocolate, consuma carboidratos complexos, por exemplo, cereais, arroz, batatas, massas, legumes e, finalmente, outros vegetais e frutas.

O que deve ser evitado?

Recomenda-se limitar o consumo das chamadas plantas crucíferas, ou seja, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, brócolis, couve, rabanete, painço e nozes. Elas contêm compostos químicos que se ligam ao iodo. Quanto aos legumes mencionados, você tem que cozinhá-los em uma panela ao ar livre, de forma que as substâncias nocivas evaporem.

Deve-se desistir da soja e dos alimentos que a contenham, ou seja, frios prontos, porque a soja afeta negativamente a tireoide doente.

No caso de intolerância à lactose, desistir do leite e seus produtos, no caso de intolerância ao glúten, remover todos os produtos cereais da dieta. 

Evite alimentos altamente processados, álcool, café e chá fortes , minimize o açúcar ou até o substitua por adoçante, evite comer doces.

Em geral, a dieta para a tireoidite de Hashimoto deve ser variada, uma dieta rica em nutrientes, mas ao mesmo tempo deve sanar a inflamação, não causando complicações digestivas. Faça uma dieta mediterrânea baseada em vegetais, frutas, peixes e crustáceos, azeite de boa qualidade e água.